CHANGEMENT DE FORMAT DU PROGRAMME :

 

Les séances avaient lieu jusqu'alors à l'Atelier Dantza 4 bis rue de Laussat – 64000 PAU. 

  • En groupe mixte de 12 personnes maximum.
  • 2020 :  programme de 24 septembre 2020 annulé pour cause de Covid 19.
  • 2019 : février - juin 2019 et automne 2019
  • 2018 : ( Session précédente ) avril - juin
  • 2017 : { Session précédente } octobre - novembre
  • 2016 : { Sessions précédentes] : juin-juillet et octobre - novembre
  • 2015 : [Session précédente du 12 septembre 2015 au 14 novembre 2015]
  • Sessions animées par le docteur Patrick Martel.

Déroulement

  • Entretien préalable pour préciser l’indication et l’absence de contre-indication. Une évaluation par questionnaires est réalisée à cette occasion.
  • En fin de programme, bilan d’évaluation avec chacun des participants.

Tarifs 

  • 500 € à régler à la 1ère session. (hors convention avec la Sécurité sociale, non remboursable)

Détail des séances

  1. Le pilote automatique 
  2. Gérer les obstacles
  3. Pleine conscience de la respiration
  4. Rester présent
  5. Permettre/ accepter
  6. Les pensées ne sont pas des faits
  7. Comment puis-je prendre soin de moi au mieux
  8. La pleine conscience au quotidien

Chacun dispose en fin de séance d’un document de synthèse. 

 

Les séances 7 et 8 comportent des éléments de psychoéducation à propos de la dépression et des affections chroniques. Elles abordent aussi les stratégies de « coping » (faire face) adaptées dans les différents troubles et dans le cadre de la prévention de la rechute dépressive.

 

A PARTIR DU PRINTEMPS 2022, LES SEANCES VONT SE DEROULER DANS LE CADRE DU PROJET PILOTE MBCT QUI SE DEPLOIE SUR L'AGGLOMERATION DE PAU.

IL EST CENTRE SUR LA PREVENTION DE LA RECHUTE DEPRESSIVE EN PARTENARIAT AVEC LE CENTRE HOSPITALIER DES PYRENEES ET LA CLINIQUE NOUVELLE AQUITAINE.

CE PROJET ARTICLE 51 BENEFICIE DU SOUTIEN DE L'ARS NOUVELLE AQUITAINE, DE LA CPAM DE PAU ET

DE LA CNAM, EN COLLABORATION AVEC LES MEDECINS GENERALISTES ET LES PROFESSIONNELS DE SANTE MENTALE : PSYCHIATRES, PSYCHOLOGUES ET PSYCHOTHERAPEUTES.

IL CONCERNE LES PATIENTS DEPRESSIFS AYANT RECHUTE 3 FOIS ET PLUS, AVEC UNE PRISE EN CHARGE FORFAITAIRE ET 4 INSTRUCTEURS MBCT POUR ANIMER LES GROUPES.

VOUS AVEZ RENDEZ-VOUS A PARTIR DE JANVIER 2022 SUR LE SITE INTERNET DEDIE A CE PROJET.

A BIENTOT.

Les 8 sessions MBCT a Pau